乾燥肌対策の入浴について
乾燥肌対策として入浴の温度
乾燥肌対策として入浴でまず気をつけなければならない点は温度です。
熱いお湯だと皮膚の温度が急激に上がり、乾燥肌によるかゆみが増してしまいます。ぬるま湯でゆっくり（20分以上）浸かるようにすると、体がしんから温まり、血行がよくなります。
また保温効果のある入浴剤も体温を上げかゆみが増す原因になりますので注意しましょう。
乾燥肌の入浴剤
尿素配合など入浴剤には保湿成分が配合されています。さら湯より肌がしっとりします。
入浴剤も香りの強いものや色付きのものは香料や着色料が使われている場合が多く、刺激性でお肌への負担が大きくなりますので、乾燥肌の人は気を付けてください。
乾燥肌対策として入浴で注意する点
入浴時に体をこする場合も注意が必要です。乾燥肌の人は角質層が弱っていますので、目の粗いナイロンタオルなどでこすると角質層が剥がれ落ち、さらに乾燥しやすくなります。
乾燥肌の人が体を洗う場合は、柔らかい木綿製のタオルでやさしくなでるようにこするのがいいでしょう。
またボディーシャンプーや石鹸、シャンプーなども刺激性の強いものは避け、少量で使うようにし、体の洗い残しがないように気をつけましょう。
